2 min. leestijd –

De perfecte slaapkamertemperatuur.

U kent het vast wel: snikhete, klamme zomernachten. Nachten die ervoor zorgen dat u of uw kinderen niet kunnen slapen of moeite hebben om in slaap kunnen komen. De temperatuur in uw slaapkamer heeft effect op uw nachtrust. Tijdens de zomermaanden kan de temperatuur in de slaapkamer oplopen. Met een airco in uw slaapkamer kunt u de temperatuur op het juiste niveau krijgen en houden, zo slaapt u beter en wordt u uitgerust wakker.

Wat voor u de perfecte temperatuur is, hoeft voor een ander natuurlijk niet zo te zijn. Gemiddeld ligt de ideale slaapkamertemperatuur tussen de 17 en 20 graden Celsius. Met een airco in uw slaapkamer zegt u gedag tegen de warme, soms slapeloze nachten. En omdat u de ramen en deuren niet hoeft te openen, heeft u ook minder last van muggen. Een win-win situatie!

Is het ongezond om met de airco aan te slapen?

Een airconditioning zorgt naast een koele slaapkamer ook voor een betere luchtcirculatie en verse lucht. Hierdoor kunt u prima slapen met de airco aan. U kunt er ook voor kiezen om de airco aan te zetten voordat u gaat slapen, zodat de ruimte al koel is. Laat u de airco de hele nacht aanstaan, dan is het verstandig om de koele lucht nooit direct op het lichaam te richten. Daarnaast is het belangrijk om de airco regelmatig te laten onderhouden. Doet u dit niet, dan kunnen schimmels en bacteriën zich ophopen in de filters. En dat is niet goed voor uw gezondheid.

Mobiele of vaste airco in de slaapkamer?

Velen van ons zullen een mobiele airco in de slaapkamer hebben om de slaapkamer enkele graden af te koelen. Mobiele airco’s maken over het algemeen meer lawaai dan een vaste airco, dit kan de nachtrust verstoren. Een ander nadeel van de mobiele airco is dat dit apparaat werkt met een afvoerslag die warme lucht via een raam of deur afvoert. Hierdoor kan er toch nog warme lucht de slaapkamer in komen.

Voor het koelen van uw slaapkamer kunt u dus het beste een vaste airco kopen. Hiermee houdt u de hitte buiten de kamer en heeft u minder last van eventueel lawaai, zoals passerende auto’s of zingende vogels die vooral vroeg in de ochtend van zich laten horen. Bovendien heeft een split airco een hoger koelvermogen en verbruikt deze minder energie.